來看看 崴爺《瞧》姿勢～Weifit move better
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崴爺說:<震~出治療新方向>
從2009~2017一直有許多研究針對脊髓損傷族群做全身性震動(Whole Body Vibration-WBV)的訓練...來觀察是否能<加強行走能力/降低張力/提升骨密度/促進代謝/減少疼痛>...
無論是在白老鼠還是人體實驗的結果上確實都有<正向>的效果，只是實證研究強度仍嫌不足，而最建議的訓練參數為:間歇震動模式;頻率介於:10~50 Hz; 振幅介於 0.6~4 mm;協助性站姿時保持膝關節彎曲10°~40°之間。
除了美國頂級SCI訓練中心Shepherd Center從2014年就一直在計畫進行大規模的研究之外...
近期連日本的優質訓練中心J-Workout也瘋Power Plate應用在SCI的訓練...
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